Breakdowns of the brighter star in the sky.

I hope you're all well and if you're not - and some of you may not be, one of the things I've learnt is that this sort of headspace is far more widespread than is openly acknowledged, so many of us are hanging on, almost overwhelmed with desperation and feeling like it's our fault, that what's wrong with us is just self-pity or negative thinking or innate defectiveness when in fact it's a terrible illness.

So if you're in a very dark place, my TOTAL and empathetic commiserations to you. Truly. I beg of you to just hang on. Watch Come Dine With Me, eat cake, play with babies, go to the doctor, talk to your friends, eat more cake, ask VERY LITTLE OF YOURSELF. Just get through the next hour. There were times when it was reduced to that for me. I'd think, "I'll watch an episode of Come Dine With Me and when I'm on the far side of it, I'll be half-an-hour further along."

Marian Keyes, Irish novelist who recently struggled with a major depressive disorder.

You can read the whole January newsletter here.

I shall believe.

"Begin today. Declare out loud to the universe that you are willing to let go of struggle and eager to learn through joy."

Sarah Ban Breathnach

Getting along without you.

I'm done hoping we could work it out,

I'm done with how it feels spinning my wheels,

letting you drag my heart around.

I'm done thinking you could ever change.

I know my heart will never be the same,

but I'm telling myself I'll be okay

Even on my weakest days...

I get a little bit stronger.

What is and what should NEVER be.

Y, de repente, algo le golpeó. Recuerdos. Todo volvió. Todo el tiempo que habían acabado pasando juntos, todos los pequeños momentos. Todas las veces que ella había logrado hacerle sonreír -o incluso reír- cuando él no tenía ganas. Todas las veces que había estado a su lado cuando todos estaban en su contra. Todas las veces que había estado ahí, escuchando, apoyando y creyendo en él como nadie cuando más lo había necesitado. Y él le había fallado.

Entonces entendió que esa era la razón. Todo cobró sentido: las frías conversaciones, las sonrisas rotas, las miradas vacías. Había habido alguien que hubiera dejado todo su mundo de lado sólo para ser una pequeña parte de su vida, alguien a quien le importaba más que él fuera feliz que su propia felicidad, y él había acabado haciendo que se sintiera miserable. "¿Cómo has podido...?"

Everyday is a Sunday evening.

Are you stuck inside a world you hate? Are you sick of everyone around, with their big fake smiles and stupid lies while deep inside you're bleeding?

Al escuchar esas palabras, sorprendida por lo mucho que se identificaba con ellas, se sentó en el borde de la cama de un impulso y suspiró. "¿En qué se ha convertido mi vida? Lo que es más, ¿cómo ha cambiado todo tan rápido?" De repente, la embriagó una profunda tristeza. No era el tipo de tristeza que desaparece con una sonrisa, sino esa que tras acompañarte cada día durante cierto tiempo acaba siendo visible en tus ojos, en la forma en la que hablas, en todo lo que haces.

Antes su vida era prácticamente perfecta. Por mucho que se quejara, tenía todo lo que podía desear para nunca querer dejar su pequeña ciudad. Cada noche se acostaba sonriendo y cada mañana se ponía en pie con ganas de comerse el mundo. Ahora, medio año más tarde, se metía en la cama pidiéndose a sí misma ser capaz de sonreír lo suficiente al día siguiente y amanecía, tras alguna que otra pesadilla, permitiéndose estar triste sólo un día más.

Lo curioso es que no echaba de menos la presencia física de alguien en concreto tanto como el sentimiento de seguridad que solía tener. Cada noche hacía una lista mental de todos los bonitos momentos pasados e intentaba recordar cómo se había sentido en cada uno de ellos. No quería olvidar ese cálido sentimiento de saber que alguien creía en ella, que alguien creía en sus sueños y en la posibilidad de cumplirlos algún día, que alguien haría que todo saliera bien y, que si todo fallaba, alguien estaría ahí para salvarla. Como siempre. Ese sentimiento había abandonado su corazón a su suerte hacía ya tiempo y ahora se encontraba más sola que nunca.

Intentaba pensar cada día que nunca se acaban las oportunidades mientras seas capaz de darte una a ti mismo, pero cada vez era más difícil. Todo parecía desvanecerse poco a poco. Necesitaba desesperadamente que alguien volviera a creer en ella.

Welcome to my life.

All of a sudden I miss everyone.

Tienes que dejar de hacer esto. Tienes que dejar de aparecer en cada persona, en cada mirada, en cada gesto, en cada palabra. Sólo eres el fantasma de algo que pudo ser y nunca fue. Y créeme que es suficiente con que vivas en mi cabeza.

You're always there, you're everywhere, but right now I wish you were here.

It's alright, Ma (I'm only bleeding).

Cientos de películas, series, libros y canciones nos recuerdan día a día que, no importa lo que pase en la vida, nunca estás solo. Siempre habrá alguien que se sienta como tú, alguien que te comprenderá y te hará compañía cuando todo el mundo se esté alejando de tu lado. Con el paso de los años, yo he llegado a descubrir quién esa persona es para mí. Mi madre.

Una madre es de por sí importante en la vida de sus hijos, eso está claro. Lo que no está tan claro (o no está a la vista de tantos) es la importancia que cobra una madre cuando ésta se convierte en una de tus mejores amigas. Ahora que parece que mi vida cojea en bastantes más aspectos de lo que me gustaría, adivinad quién está conmigo. Adivinad quién me escucha, quién me quiere, quién llora conmigo y me hace reír cuando más lo necesito. ¿Lo tienes? Exacto.

Así que, mamá, gracias por estar siempre ahí para mí. Gracias por recordarme que todo pasa y todo llega, que la vida mejora y vale la pena vivir para verlo. Gracias por quererme tal y como soy, por valorarme y por saber ver lo mejor de mí cuando ni siquiera yo puedo hacerlo. Gracias por ser mucho más que mi madre.

Te quiero muchísimo.

I know you were on my side even when I was wrong and I love you for giving me your eyes, staying back and watching me shine...